Jak dobře spát?

[Kačka]

Pár rad ze zajímavé knihy Jak odhalit tajemství geopatogenních zón od autora E. Andrese a Václava Vokolka, které by mohli napomoci všem lidem k lepšímu a zdravějšímu spánku.

1. Pro ložnici nevolte nejmenší místnost.
2. Uvědomte si, že v ložnici strávíte podstatnou část svého života.
3. Nepřeplňujte ložnici nábytkem a odloženými věcmi.
4. Projektujte objem ložnice s ohledem na nutnou spotřebu vzduchu.
5. Nedělte ložnici na patra.
6. Nechte si od geofyzika poradit s dispozicí ložnice s ohledem na geoanomální zóny.
7. Vyvarujte se použití nevhodných podlahovin (např. obyčejného linolea).
8. Dejte přednost dřevu v jakékoliv podobě, korku, keramické dlažbě či koberci.
9. Pozor na kovové postele!
10. Pozor na drátěnky a pružiny v matracích!
11. Nedejte se zlákat vodními matracemi.
12. Digitální budík, mobilní telefon ani walkman do ložnice na noční stolek k hlavě nepatří!
13. Co nejčastěji větrejte.
14. Nejlepší materiál na lůžkoviny je len.
15. Spěte na pevné podložce.